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    伴我同行 让压力飞 精神医学系2014级开展心理健康主题班会

    发布时间:2016-05-30 来源:
    为进一步增强大学生心理健康意识,普及心理卫生知识,提升心理健康素质,精神医学系2014级组织开展了心理健康教育活动,精心制作心理健康主题板报,请同学书写心灵寄语;并于5月25日全国大学生心理健康日的当天下午,在理论楼206教室组织开展了“伴我同行,让压力飞”心理健康主题班会。
     
     
    主题班会由心理委员组织。各班心理委员精心下载“压力管理与心理健康”的主题视频,认真制作应对考试压力的视频,进行播放和分享。心理委员代表王梦梦同学还制作了精美的PPT,和同学们分享了压力的来源以及应对措施,建议同学们加强沟通交流,积极应对压力,掌握化解压力的方法等。2014级崔权伟同学为大家讲解了考试月复习策略,介绍了在科目多、时间紧的情况下如何自我调节、高效复习和从容应对考试压力。
     

     

           最后2014级年级主任做总结点评,希望同学们正确面对压力,合理应对压力,学会将压力转化为动力,快乐地学习,幸福地生活。(马嬿/审   吴涛/文/摄)